青汁|女性のダイエットTips | 女性のダイエットTips

青汁

Vida Fitness Opening PartyVida Fitness Opening Party / tedeytan


昔テレビコマーシャルで、「んーまずい!もういっぱい!」という言葉が印象的だった、青汁のCM。健康志向の人に、青汁はやはり信用度が高いようです。
その青汁、どんな人にいいかというと、
・慢性的に野菜不足の方
・野菜嫌い・偏食のある方・いつまでも健康でありたい方
・毎日の食生活が不規則な方
・お腹の調子を整えたい方
外食が多く、会社の労働時間が長い現代人には、こちらの対象の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
実際の効果としては、食物繊維を豊富に含んでいるため、腸内の不要な物質を排出し便秘の改善に有効です。余分なコレステロールの消化・吸収を抑えて血液中のコレステロール値の改善に働きかけ、血液をサラサラにして血行を良くすることから、動脈硬化を予防するなどの効能が期待できます。
また、緑黄色野菜の中でもビタミンやミネラルといった微量栄養素がバランスよく豊富に含まれているので、老化を促進するとされている活性酸素を消去する抗酸化作用も!
栄養成分には、タンパク質をはじめビタミンA・ビタミンB・ビタミンC、カリウム・カルシウム・カロチン・マグネシウム・マンガン・亜鉛などのビタミンやミネラルといった栄養素や、葉緑素(クロロフィル)、SOD酵素といった健康や美容にとって有効な成分がたくさん含まれています。

◆SPONSOR LINK◆