adidas miCoach|女性のダイエットTips | 女性のダイエットTips

adidas miCoach

Vida Fitness Opening PartyVida Fitness Opening Party / tedeytan


ジョギングの仕方って、ただ走るだけと思っていたら大間違い。その姿勢やスピードなどから、効果はだいぶ変わってきます。でも、なかなかジョギングの効果的な方法がわからないっていう方、インターネットで事前に調べていても、いざ走っているとわからなくなってしまうという方、そんな方にお勧めなのが「adidas miCoach」です。
「adidas miCoach」は、日本語での音声コーチングに対応したジョギング支援のアプリ。
スピードを上げる、持久力をつけるといった目的に応じて、走るペースを段階的にかえたりトレーニングのメニューを作成できたりと、自分用にカスタマイズできます。
ジョギングを開始すると、ペースの調整や走行時間などの音声コーチングが行われ、メニューに沿ったトレーニングをこなしていけますよ!走行距離や消費カロリーは自動計算されてきろくでき、GPSで走行経路を記録することだって可能なんです!
ジョギングの記録はクラウドサービス上に保存されるので、スマートフォンやPCといった他のデバイスから記録を閲覧することもできます。
ジョギングは孤独なエクササイズに思いがちな人にも、この音声コーチングと一緒であれば、心強いのではないでしょうか??

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